Karpuz, damakta bıraktığı besleyici, lezzetli ve sulu tadı ile çekirdekleri ile tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Bu haberimizde karpuz çekirdeğinin ayıklanmaması gerektiğini ve vücudumuza inanılmaz faydaları olduğunu anlatacağız. Peki karpuz çekirdeği nasıl tüketilmeli ve faydaları nelerdir?
KARAN ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Kan basıncını dengeleyici etkisi vardır.
Yüksek protein içeriği ile bilinir ve bu nedenle tüketimi son derece faydalıdır.
Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkiye sahip özelliklere sahiptir.
Sindirim sistemi için faydalı bir besin olarak bilinir ve mide sağlığına da katkı sağlar.
Yüksek kolesterolü düşürme özelliği vardır.
Sporcular tarafından kas inşa etmek için tercih edilen arginin adı verilen bir protein içerir.
B vitaminleri açısından zengindir ve zihni güçlendirir.
-Kan şekerini düzenleyici etkiye sahiptir.
Cilt sağlığına faydalıdır, nem dengesini sağlar, saçı uzatır.
-Karpuz çekirdeği sivilce tedavisinde kullanılabilir.
KARAN ÇEKİRDEĞİ NASIL TÜKETİLİR?
-Son zamanlarda kurutulmuş karpuz çekirdeği popüler hale geldi ve yoğun bir şekilde satıldı.
-Karpuz yerken içindeki çekirdekleri karpuzla birlikte direkt yutabilirsiniz.
-Tercihinize göre karpuzun çekirdeklerini kırarak da tüketebilirsiniz.
Karpuz çekirdeği yutmak güvenlidir ve bilinen birçok faydası vardır.
-Bazı kişiler doğrudan çekirdeklerini yutmak istemeyebilir, bu nedenle karpuz çekirdekleri kurutulabilir.
-Kurutulmuş karpuz çekirdekleri mutfak robotunda toz haline getirilebilir.
Kurutulmuş karpuz çekirdeklerinden elde edilen tozu çay olarak da tüketmek mümkündür.
Kurutulmuş karpuz çekirdeklerini doğrudan yemek de bir seçenektir.
SU MEOL TOHUMUNUN ZARARLARI
Karpuz çekirdeğinin bilinen herhangi bir yan etkisi veya zararı yoktur. Ancak her besinde olduğu gibi karpuz çekirdeğini tüketirken de aşırıya kaçmamalısınız çünkü sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir.
